Скачать приложение Google Fit: трекер активности

Varies with device

Google Fit поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни!
Скачать APK
3.7/5 Голоса: 494,711
Разработчик
Google LLC
Версия
Varies with device
Обновлено
16 декабря 2021 г.
Требования
Зависит от устройства
Размер
Зависит от устройства
Получите это
Google Play

Пожаловаться на это приложение

Описание

Google Fit поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни!

Какая физическая активность вам нужна и сколько времени нужно уделять тренировкам? С Google Fit вы найдете ответы на эти вопросы. Вместе со Всемирной организацией здравоохранения и Американской кардиологической ассоциацией мы разработали показатель, который поможет вам укрепить здоровье: баллы кардиотренировок.

Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю аэробным упражнениям средней интенсивности. Всего полчаса энергичной ходьбы пять дней в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают сон, работу мозга и психическое здоровье. В Google Fit вы получаете один балл кардиотренировок за каждую минуту занятий умеренной активности, например прогулки быстрым шагом, и двойные баллы за интенсивные нагрузки вроде бега.

Другие возможности Google Fit:

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ НА ТЕЛЕФОНЕ ИЛИ ЧАСАХ

Получайте полезные подсказки и статистику прямо во время прогулки, пробежки или езды на велосипеде. Google Fit использует датчики телефона Android или умных часов Wear OS by Google, чтобы записывать вашу скорость, шаги, маршрут и другие данные.

ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ

Проверяйте заработанные за день баллы кардиотренировок и количество шагов. Если вы легко достигаете ежедневных целей, Google Fit поможет увеличить нагрузку и укрепить физическое и психическое здоровье.

СОХРАНЯЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ О КАЖДОМ ДВИЖЕНИИ

Телефон Android и умные часы Wear OS by Google автоматически определяют движение, когда вы идете, бежите или едете на велосипеде, и сохраняют данные об активности в журнале Google Fit. Хотите добиться большего? Увеличьте темп прогулки, используя функцию ритмической ходьбы под звук метронома. Вы можете записывать и любые другие занятия, например йогу, футбол или бокс, выбрав их из списка. За них также будут начислены баллы кардиотренировок.

СИНХРОНИЗИРУЙТЕ ДАННЫЕ РАЗНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ И УСТРОЙСТВ

Чтобы у вас всегда была полная информация о состоянии здоровья и прогрессе тренировок, Google Fit может показывать данные из других приложений и подключаться к устройствам, которые вы используете на занятиях. Поддерживаются сервисы Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Nike Training Club, Basis, Sleep as Android, Health Mate, а также устройства Wear OS by Google, Withings, Xiaomi Mi Band и другие.

ПРОВЕРЯЙТЕ ИСТОРИЮ АКТИВНОСТИ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

Отчеты об активности с данными из Google Fit и интегрированных приложений доступны в журнале. Вы можете ознакомиться с ними когда угодно и где угодно. Чтобы получить полные сведения о вашем образе жизни и здоровье, перейдите в раздел Обзор.

СЛЕДИТЕ ЗА ПОКАЗАТЕЛЯМИ ЗДОРОВЬЯ

Дыхание – один из самых простых способов снять напряжение и избавиться от стресса. С Google Fit проверять частоту дыхания очень просто – вам нужна только камера на телефоне. Вы также можете следить за самочувствием, измеряя пульс.

Дополнительную информацию о Google Fit и список совместимых приложений можно найти на странице https://www.google.com/fit.

Какие новости

• Измеряйте пульс и частоту дыхания с помощью камеры телефона (эта функция доступна не для всех моделей).
• Увеличивайте темп прогулки во время тренировок с помощью функции ритмической ходьбы.
• Теперь вся информация о вашем здоровье и образе жизни доступна на вкладке Обзор.
• Исправлены мелкие ошибки и улучшен интерфейс.

Изображений

Ссылки для скачивания

Как установить Google Fit: трекер активности APK?

1. Коснитесь загруженного APK-файла Google Fit: трекер активности.

2. Коснитесь установить.

3. Следуйте инструкциям на экране.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.