Начни меняться с Yoga-Go! Ежедневные фитнес-тренировки дома с приложением Yoga-Go — лучшее, что ты можешь сделать для себя уже сейчас. Ты откроешь для себя планы тренировок йогой и пилатесом для всех групп мышц, эффективные фитнес челенджи, дыхательные упражнения и медитации.
Известно, что йога — это не только растяжка и гибкость. Занимаясь йогой, ты вносишь огромный вклад в свое будущее здоровье и самочувствие. Ставь личные цели, а приложение предложит тебе программы тренировок, которые будут им отвечать.
ОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ — МАССА ПРЕИМУЩЕСТВ
Практикуя с Yoga-Go, ты получаешь одновременно все преимущества, которые несет в себе занятие йогой. А именно:
развитие физической силы и выносливости
крепкий и здоровый сон
снятие боли в пояснице и спине
общее расслабление и восстановление
похудение и сжигание калорий
Занимайся йогой регулярно, и ежедневные тренировки принесут тебе заметные результаты уже очень скоро!
ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН
Yoga-Go — это приложение, в котором собраны наиболее эффективные фитнес планы тренировок.
Открой для себя простые в выполнении упражнения дома, которые займут от 7 до 30 минут твоего времени. При этом ты можешь сжечь до 200 килокалорий за один сеанс. 7 минут йоги — это вклад в твое хорошее настроение и отличное самочувствие в течение всего дня.
Помимо коротких 7-минутных тренировок познакомь свое тело с интенсивными фитнес и пилатес-тренировками, направленными на общую выносливость, бодибилдинг и гибкость.
СТУДИЯ ЙОГИ В ТВОЕМ ДОМЕ
Не обязательно покупать абонемент и тратить время на дорогу до йога студии. Раcстилай коврик там, где это наиболее удобно: у себя дома! Следуй простым в повторении видео урокам с детальными аудио комментариями.
Все уроки разработаны профессионалами своего дела: йога инструкторами и пилатес тренерами. Не важно, какому стилю тренировки ты придерживаешься: ты точно найдешь подходящие именно для тебя практики в приложении Yoga-Go.
Тебе не понадобится специальное фитнес оборудование или тренажеры.
АДАПТИРОВАНО ПОД РАЗНЫЕ ЦЕЛИ
С Yoga-Go ты точно не бросишь занятие спортом, ведь в приложении есть абсолютно все, что так необходимо для достижения личных целей.
Ты откроешь для себя 6 фитнес-челенджей, разработанных с учетом разных уровней подготовки и выносливости. Достичь заметных результатов за 30 дней теперь не кажется чем-то нереальным.
В приложении каждая практика направлена на решение определенных запросов пользователей.
Ты найдешь сотни эффективных йога-асан и фитнес-упражнений для разных групп мышц: тренируй мышцы ног и рук, ягодицы, пресс, спину, все тело.
Упражнения подходят абсолютно всем: и женщинам, и мужчинам, новичкам и продвинутым.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
Добро пожаловать в Yoga-Go, если твоя цель хотя бы одна из следующих: наладить сон, похудеть за 30 дней, накачать пресс, замедлиться и расслабиться.
В приложении ты найдешь видео уроки на любой вкус: жиросжигающие тренировки, тренировка для ног и ягодиц, упражнения для растяжки, идеальный пресс, а также пилатес, медитации и дыхательные упражнения.
ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Все уровни приветствуются!
Не важно, новичок ли ты в йоге, или занимаешься уже давно: с приложением Yoga-Go ты сможешь наладить практику в комфортном именно для тебя режиме.
Приложение предлагает различные уровни тренировок: от более простых (разминка, разогрев, утренняя зарядка) до более продвинутых (растяжка, планка, силовая тренировка, йога для укрепления кора).
ЛУЧШИЕ ФУНКЦИИ ПРИЛОЖЕНИЯ:
Короткие и эффективные видео тренировки в высоком качестве
Программы тренировок разработаны профессиональными тренерами и инструкторами
3 уровня сложности, подходят для всех: мужчин и женщин, новичков и продвинутых
Трекер достижений, учет времени тренировок и калорий
Более 300 тренировок в одном приложении (жиросжигающие тренировки, тренировки на руки, ноги, ягодицы и тд)
Различные направления воркаутов: фитнес, пилатес, йога, стретчинг, Дыхательные практики, медитации
